quinta-feira, janeiro 30, 2014

Um suco saudável

Nesse verão nada melhor que se refrescar com um suco que além de gostoso só faz bem.
A imagem abaixo é do suco de couve que eu fiz. Muito recomendado para quem quer manter a forma.




Os ingredientes são:
2 laranjas.
1 couve.
8 colheres de açúcar.
500 ml de água.


Modo de preparo:
Tire as folhas do couve e jogue o caule fora.
Esprema as laranjas e despeje o suco no liquificador.
Bata tudo no liquidificador. Deixe uns minutos no freezer para congelar e depois é só se refrescar.





Esse suco além de saudável é gostoso. Recomendo!